Yoghinii au descoperit ca Salutul soarelui este foarte benefic. Isi trage radacinile din traditiile de venerare a soarelui, fiind practicat in mod obisnuit la rasaritul soarelui ca pregatire pentru asane. Recent, s-a dovedit a fi un mod excelent de a incepe o zi obisnuita. Secventa …
Coloana vertebrala este o opera de arta capabila sa efectueze miscari in toate directiile, folosite regulat in activitatile de zi cu zi. Din pacate, viata noastra sedentara conduce la adoptarea unei posturi disfunctionale ce limiteaza miscarile potentiale ale coloanei. Coloana vertebrala este una dintre cele …
Din timpuri stravechi omul a cautat sa-si imbunatateasca forma psiho-fizica si cea spirituala cultivand astfel una sau mai multe din partile fiintei proprii. Aceasta straduinta a condus la aparitia unor practici care au ramas aceleasi de mii de ani. Unele dintre acestea au fost imbunatatite …
Doamna Daniela-Lucia Nistor a fost mereu atrasa de intelegerea procesului de vindecare, a participat la multe cursuri de profil si a efectuat studii individuale extensive in acest scop. In prezent efectuiaza comunicari, evaluari personale si tratamente spirituale prin channeling, meditatie si rugaciune, dupa ce perceptia …
Iata o meditatie ce ar putea sa fie de folos celor care se simt atacati si epuizati de energiile inconjuratoare. Crearea unei bariere energetice ne poate proteja in multe moduri si ne poate reda stapanirea de sine. „Cand se lucreaza cu bariere, este bine sa …
Unul dintre lucrurile importante pentru mentinerea echilibrului interior si al starii de sanatate este pastrarea relatiei de generare dintre organele interne detinatoare de energie, asa cum este ea prezentata de legea celor cinci elemente. In corpul unui om sanatos, energia rinichilor hraneste ficatul, energia ficatului …
Este bine stiut faptul ca prin meditatie putem reduce stresul, creste puterea de concentrare si sentimentul de bine si putem avea zile linistite chiar si in mijlocul unei furtuni. Dar ce este de facut daca nu puteti sa stati suficient timp pentru a va relaxa …
Pranayama sau exercitiile de respiratie controlata: cand oamenii sunt agitati, respiratia devine mult mai rapida. La o persoana incordata musculatura toracelui e rigida, iar respiratia e superficiala, utilizand doar partea superioara a plamanilor. Practicand respiratia abdominala lenta, profunda si ritmica, individul poate obtine o stare …
Desi „experimentarea” emotiilor noastre nu trebuie reprimata, ele trebuie totusi „examinate” si intelese, iar exprimarea lor trebuie sa se afle sub controlul nostru constient. Asa cum gandirea initiatului trebuie sa devina o unealta folositoare, la fel emotiile lui trebuie transformate din reactii inconstiente, in alegeri …
„Cand ploua, intr-o noapte intunecata, patrunde in aceasta intunecime ca in forma formelor” A existat o scoala esoterica foarte veche despre care multi poate ca nu au auzit: scoala Eseniana. lisus a invatat in aceasta scoala; el a apartinut unui grup esenian. Aceasta grupare eseniana …