Se stie ca gelozia este un sentiment negativ. Dar ce-am putea face cu ea? Sa o reprimam sau sa ne folosim de energia ei pentru a o transforma intr-un lucru pozitiv pentru fiinta noastra? Iat ce trebuie sa faci. Invoca gelozia sa vina si sa …
Metoda imaginatiei este cea mai folosita metoda de catre cei care fac, obisnuit, calatorii in astral. Necesita aceleasi conditi generale de relaxare, o camera linistita, ochii inchisi si, daca simtiti nevoia, putina muzica. Iata cum procedati: stand relaxati, cu ochii inchisi, intr-un fotoliu, va stabiliti …
Totul este alcatuit din energie! Trebuie sa ne obisnuim cu aceasta idee. Moleculele fortei vietii ne inconjoara si ne strabat in permanenta. Prin urmare, fiecare dintre noi este un centru energetic individual, o mica lume in sine, cu cercuri energetice si legaturi ce intra si …
Multi oameni au auzit de principalele sapte chakre ale corpului si au lucrat cu ele. Mai exista insa si alte chakre, mult mai putin cunoscute, si anume chakrele 8-12. Sa le vedem impreuna care sunt si sa aflam cum pot fi ele activate. Chakra a …
Datorita naturii noastre psihice, cu totii avem aceasta capacitate numita clarauditie, la fel ca multe alte sensibilitati. De obicei, descoperim ca fiecare persoana are un canal principal de comunicare cu Dumnezeu. Unii oameni prefera comunicarea auditiva si primul lucru pe care-l observa atunci cand se …
Sa vedem impreuna un exercitiu de meditatie. Tine un deget ridicat in sus si ramai astfel timp de circa doua minute (sau mai mult), incercand sa simti orice fel de senzatie la nivelul lui. Pune-te la unison cu senzatiile din interiorul degetului si urmareste sa-ti …
Timp de mii de ani, oamenii au obtinut mari beneficii de pe urma meditatiei. Studiile stiintifice moderne au demonstrat eficacitatea meditatiei in restaurarea starii de sanatate si pentru amplificarea bunastarii personale. Meditatia a fost dintotdeauna un instrument vital pentru practicantii care si-au propus drept scop …
Meditatia poate fi practicata de oricine, ca o forma de relaxare si gasire a armoniei trupului si a mintii. Incepatorii insa au nevoie de cateva notiuni de baza, care asigura eficienta terapiei. 1) Costumul de meditatie este foarte important. El trebuie sa fie lejer, pentru …
Tehnicile respiratorii reprezinta un aspect esential si crucial al procesului de punere in miscare a energiei. Respiratia amplifica energia vitala, iar valoarea ei nu poate fi supraestimata oricat de mult am insista asupra ei. Yoghinii indieni numesc aceasta energie vitala pe care o inspiram impreuna …
In laboratorul sau de la Universitatea Wisconsin, Richard Davidson studiaza schimbarile in activitatea cerebrala a persoanelor care au practicat meditatia timp de ani de zile. Cativa calugari tibetani au participat la experiment – printre ei si Matthieu Ricard, fost biolog devenit calugar budist si filosof, …