Exista 4 tipuri de meditatii: Repetitia mentala. Aceasta forma de concentrare implica preocuparea mentala exclusiva pentru un anumit eveniment. Exemplul clasic al concentrarii mentale repetitive este „mantra”. O mantra este un cuvant sau o fraza […]
Dr. Herbert Benson, cardiolog si profesor la Harvard Medical School, a facut multe cercetari asupra reactiei de relaxare studiind efectele meditatiei transcendentale (MT). Initial, dr. Benson era de parere ca ideea folosirii MT pentru micsorarea […]
M-am oprit zilele trecute intr-o ceainarie din Iasi, si, in timp ce imi savuram ceaiul am rasfoit o carte foarte interesanta, intitulata „De la Sirius spre Pamant: un terapeut descopera schimbul de suflete”, scrisa de […]
In anii 1960, patru yoghini au fost supusi unor experiente in timp ce se aflau intr-o stare de meditatie profunda (samadhi). Dupa cum era firesc, undele alfa erau puse in evidenta din momentul in care […]
1. Concentrarea (dharana) se produce atunci cand mintea este fixata pe un obiect anume. Comentariu: Astfel, se incepe cu definirea celei de-a cincea trepte din Raja Yoga, concentrarea (dharana), pentru ca mai apoi de la […]
Simbolismul iubirii ne este cunoscut din Cantarea Cantarilor si din influenta pe care a avut-o aceasta asupra misticilor crestini, printre altii asupra sfantului Bernard si a sfantului Ioan al Crucii. Iubirea Mirelui pentru Mireasa lui […]
Medicina complementara nu este o ramura izolata de cea traditionala. Multe dintre tehnicile sale se folosesc in prezent in spitale, pentru recuperarea, relaxarea si tratarea afectiunilor usoare, dar si a celor mai grave. Medicina complementara […]
Yoghinii au descoperit ca Salutul soarelui este foarte benefic. Isi trage radacinile din traditiile de venerare a soarelui, fiind practicat in mod obisnuit la rasaritul soarelui ca pregatire pentru asane. Recent, s-a dovedit a fi […]
Patanjali, binecunoscutul autor de acum cativa mii de ani al „Yoga Sutra” (lucrare de bază în filosofia yoga) explica faptul ca motivul de baza al nefericirii, constiente sau nu, este ignoranta veritabilei naturi proprii. Pana […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
