Dr. Herbert Benson, cardiolog si profesor la Harvard Medical School, a facut multe cercetari asupra reactiei de relaxare studiind efectele meditatiei transcendentale (MT). Initial, dr. Benson era de parere ca ideea folosirii MT pentru micsorarea tensiunii sangvine, de exemplu, este o absurditate. Lucrarile fiziologului californian …
M-am oprit zilele trecute intr-o ceainarie din Iasi, si, in timp ce imi savuram ceaiul am rasfoit o carte foarte interesanta, intitulata „De la Sirius spre Pamant: un terapeut descopera schimbul de suflete”, scrisa de un terapeut american, pe nume dr. Evelyn Fuqua. Am rasfoit …
In anii 1960, patru yoghini au fost supusi unor experiente in timp ce se aflau intr-o stare de meditatie profunda (samadhi). Dupa cum era firesc, undele alfa erau puse in evidenta din momentul in care ei intrau in meditatie. Numai ca, desi au fost supusi …
1. Concentrarea (dharana) se produce atunci cand mintea este fixata pe un obiect anume. Comentariu: Astfel, se incepe cu definirea celei de-a cincea trepte din Raja Yoga, concentrarea (dharana), pentru ca mai apoi de la acest nivel in sus sa se poata progresa pentru dobandirea …
Simbolismul iubirii ne este cunoscut din Cantarea Cantarilor si din influenta pe care a avut-o aceasta asupra misticilor crestini, printre altii asupra sfantului Bernard si a sfantului Ioan al Crucii. Iubirea Mirelui pentru Mireasa lui este interpretata ca fiind aceea care-l leaga pe Iahve de …
Medicina complementara nu este o ramura izolata de cea traditionala. Multe dintre tehnicile sale se folosesc in prezent in spitale, pentru recuperarea, relaxarea si tratarea afectiunilor usoare, dar si a celor mai grave. Medicina complementara poate fi adoptata si ca stil de viata, pentru ca …
Yoghinii au descoperit ca Salutul soarelui este foarte benefic. Isi trage radacinile din traditiile de venerare a soarelui, fiind practicat in mod obisnuit la rasaritul soarelui ca pregatire pentru asane. Recent, s-a dovedit a fi un mod excelent de a incepe o zi obisnuita. Secventa …
Patanjali, binecunoscutul autor de acum cativa mii de ani al „Yoga Sutra” (lucrare de bază în filosofia yoga) explica faptul ca motivul de baza al nefericirii, constiente sau nu, este ignoranta veritabilei naturi proprii. Pana ce fiinta nu-si cunoaste natura sa proprie, vor exista totdeauna …
Sufismul este o traditie spirituala in cadrul religiei islamice, o scoala initiatica a Islamului, bazata pe interpretarea esoterica a Coranului. Sufitii sunt adeptii unei realizari personale a prezentei divine, starea de extaz fiind obtinuta prin meditatie profunda si repetarea numelui lui Dumnezeu. Cuvantul islam provine …