Doctorul Vivek Shanbhag de la Departamentul de Medicina Ayurvedica, Universitatea Bastyr, Seattle, recomanda urmatorul program pentru mentinerea armoniei cu ciclurile naturale ale trupului: Dimineata * Cel mai bun moment pentru trezire este cu treizeci de minute inainte de rasarit * Eliminarea materiilor fecale si urinei …
Atunci cand s-a inceput nebunia chemtrails (dare chimice imprastiate pe cer, de catre avioane), s-a facut cu scopul de a raci climatul Terrei. Dar a imprastia microparticule de aluminiu (precum si strontiu si bariu) in atmosfera Pamantului, doar pentru a reflecta razele Soarelui si astfel …
Luati in fiecare zi multi-vitamine? Cand va sculati, in fiecare dimineata, inghititi o pastiluta colorata, in speranta unei sanatati mai bune? Atunci, inseamna ca va ucideti incet… Si nu pentru ca vitaminele nu sunt bune, ci pentru ca vitaminele pe care le luati sub forma …
Incepand cu secolul al IV-lea, ravna crestina a dus la vocatii monastice. Niste barbati s-au retras in pustietatile din Orientul Mijlociu, Egipt, Siria, Palestina, Bizant, Asia Mica, Mesopotamia, Grecia, muntele Athos pentru a se izola in rugaciune si in contemplarea lui Dumnezeu. Criminali pocaiti sau …
Din cartea sa uluitoare, „Intalnire cu oameni remarcabili”, misticul rus Gurdjieff ne povesteste urmatoarea intamplare: Am auzit vorbindu-se mult la Tabriz despre un dervis persan considerat ca facea minuni, ceea ce ne-a trezit curiozitatea. […] In cea de a treisprezecea zi a unei calatorii peste …
O respiratie potrivita este un factor important pentru a te putea relaxa. Ai observat ca, in timp ce citesti acest articol, de exemplu, nu esti constient de respiratia ta? Lasi aerul sa intre in plamani in mod involuntar. Acest fenomen se intampla aproape in fiecare …
Asezati-va cu coloana vertebrala foarte dreapta. In aceasta pozitie corpul vostru isi regaseste echilibrul natural. Greutatea se exercita intr-un mod uniform si a te elibera de ea devine ceva usor. Atunci cand repartitia este maxima, corpul nu va mai solicita atentia si nu se mai …
Tehnicile respiratorii reprezinta un aspect esential si crucial al procesului de punere in miscare a energiei. Respiratia amplifica energia vitala, iar valoarea ei nu poate fi supraestimata oricat de mult am insista asupra ei. Yoghinii indieni numesc aceasta energie vitala pe care o inspiram impreuna …
Pranayama sau exercitiile de respiratie controlata: cand oamenii sunt agitati, respiratia devine mult mai rapida. La o persoana incordata musculatura toracelui e rigida, iar respiratia e superficiala, utilizand doar partea superioara a plamanilor. Practicand respiratia abdominala lenta, profunda si ritmica, individul poate obtine o stare …