Pranayama sau exercitiile de respiratie controlata: cand oamenii sunt agitati, respiratia devine mult mai rapida. La o persoana incordata musculatura toracelui e rigida, iar respiratia e superficiala, utilizand doar partea superioara a plamanilor. Practicand respiratia abdominala lenta, profunda si ritmica, individul poate obtine o stare …
Desi „experimentarea” emotiilor noastre nu trebuie reprimata, ele trebuie totusi „examinate” si intelese, iar exprimarea lor trebuie sa se afle sub controlul nostru constient. Asa cum gandirea initiatului trebuie sa devina o unealta folositoare, la fel emotiile lui trebuie transformate din reactii inconstiente, in alegeri …
„Cand ploua, intr-o noapte intunecata, patrunde in aceasta intunecime ca in forma formelor” A existat o scoala esoterica foarte veche despre care multi poate ca nu au auzit: scoala Eseniana. lisus a invatat in aceasta scoala; el a apartinut unui grup esenian. Aceasta grupare eseniana …
„Atunci cand mananci sau bei, devino gustul mancarii sau al bauturii si ramai cu el” Mancam diverse alimente; nu putem trai fara mancare. Dar alimentele mancam inconstient, automat, ca un robot. Daca gustul nu se remarca cu nimic, pur si simplu mananci. Mananca incet si …
Mai multe plante, foarte cunoscute de altfel in randul crestinilor, sunt mentionate in Biblie cu diferite prilejuri. Ele sunt folosite deopotriva in cultul crestin si in medicina. Mentionarea lor in cartile sfinte, utilizarea la prepararea unor produse sacramentale, precum si rezultatele terapeutice obtinute in urma …
1. In fiecare dimineata, inainte de micul dejun, beti sucul a 1-2 lamii stoarse in 250-500 ml apa plata. Aceast suc baut zilnic va va ajuta sa va curatati stomacul de toxine si va reduce aciditatea in exces. 2. O alta bautura pe care este …
Poate ca unii dintre noi ar fi tentati sa considere Spirulina un medicament de origine naturala, intrucat ea este astfel cunoscuta, ca produs farmaceutic. in realitate, avem de-a face cu o alga „batrana” de vreo trei miliarde de ani, astazi cunoscandu-se 36 de specii comestibile. …
In epoca noastra, caracterizata printr-un dinamism excesiv, stresul suprasolicita sistemul nervos. Totul devine factor de stres: aglomeratie, zgomotul, multitudinea informatiilor din toate domeniile, concurenta, problemele familiale etc. Desigur, exista multe medicamente care incearca sa ne apere de stres sau sa ne vindece cind cadem prada …
Ce este talasoterapia? Talasoterapia isi are radacinile in antichitate. Chiar din aceste timpuri, omul devine constient de virtutile apei in tratarea afectiunilor. Preocuparile pentru mediul inconjurator, atentia acordata corpului uman si sanatatii acestuia contribuie la dainuirea talasoterapiei. Reinnoita in metode si structuri, aceasta terapie este …
Aceasta forma de terapie ajuta la eliminarea toxinelor colectate din cauza stresului psihic si emotional si la indepartarea durerilor de cap. Stilul de viata alert si lipsa timpului destinat exclusiv ingrijirii propriului corp isi pun amprenta asupra sanatatii noastre prin existenta unei stari constante de …