Ca suntem copii sau adulti, multora dintre noi ne plac dulciurile sau alimentele bogate in zaharuri. Care e mai sanatoasa? O savarina sau o gutuie? Zaharul din comert sau mierea de albine naturala? Aflam toate raspunsurile, citind acest articol interesant. A nu se uita ca prea multe dulciuri creeaza mari probleme de sanatate: obezitate, varice, …
Avocado este un fruct care a devenit tot mai popular in ultimele decenii. Originar din America Centrala, crescand doar in regiunile cu clima calda, avocado este acum cultivat in intreaga lume – din Israel pana in Filipine, din Noua Zeelanda pana in SUA. Avocado nu este doar delicios, dar are si beneficii serioase pentru sanatate. …
Exista mai multe controverse cu privire la pericolele si beneficiile postului. Cu toate acestea, sunt unii oameni care sustin ca postul are numeroase beneficii pentru sanatate. Se crede ca postul ajuta la scaderea in greutate, la scaderea nivelurilor de trigliceride, la normalizarea nivelurilor de insulina si multe altele. Exista mai multe planuri de repaus alimentar, …
Cercetatorii britanici au ajuns la concluzia ca cele mai multe dintre bauturile asa zise sanatoase pentru copii, cum ar fi sucurile din fructe naturale sau bauturile smoothie, sunt, de fapt, nocive. Cercetorii au descoperit ca, de cele mai multe ori, intr-o sticla mica cu astfel de bauturi exista o cantitate mult prea mare de zahar, …
In ultima perioada, exista o adevarata moda de a manca “raw”, adica alimente crude, negatite, care ar fi cele mai sanatoase pentru organism, caci focul ar distruge toate vitaminele si nutrientii. Insa lucrurile nu stau chiar asa. In conformitate cu Medicina Traditionala Chineza, un sistem de medicina vechi de 3000 de ani, alimentele crude pot …
Ati auzit poate de longevitatea incredibila a calugarilor tibetani din Himalaya. Se spune ca unii din ei pot trai chiar si cateva sute de ani. Iar secretul acestei longevitati poate fi un minunat arbore, intitulat Moringa oleifera, un arbore care creste in Muntii Himalaya din nordul Indiei. Desi la noi in tara sau in Occident …