Shifu Yan Lei, calugar Shaolin si practicant al artelor martiale, ne da cateva sfaturi cu privire la felul in care putem ramane tineri si sanatosi cat mai mult timp. 1) Nu te gandi prea mult. Ganditul iti consuma energia. Te poate face sa pari batran. …
Medicina traditionala chineza considera ca o hrana partial tratata termic este mult mai accesibila organismului decat hrana bine fiarta (coapta, fripta) si mai ales reincalzita. A devenit o moda in ziua de azi sa se gateasca o singura data pe saptamana; mancarea este bine tratata …
Un studiu care a fost publicat recent on-line pe „American Journal of Preventive Medicine” arata un rezultant socant: vizionarea prelungita la televizor a fost asociata cu mai multe decese decat in mod normal. Studiul, condus de Dr. Sarah K. Keadle, cercetator la Institutul National al …
De obicei, mancarea se fixeaza la cel mai subtil nivel al organismului si, implicit, o informatie transmisa prin intermediul mancarii devine greu de depistat. Mai mult, dupa ce deja s-a manifestat, iese deja in constient printr-o anumita actiune sau decizie. De departe cea mai frumoasa …
Unul dintre cele mai remarcabile cazuri de longevitate care au ajuns pana in secolul XX este cel al botanistului si adeptului taoist Lee Ching-yuen, care si-a pastrat vigoarea tinereasca, potenta sexuala si sanatatea perfecta pe tot parcursul unei vieti lungi si active (am vorbit mai …
In viata este bine sa avem vibratia cat mai ridicata. Exista literalmente milioane de moduri de a ridica vibratia, astfel incat urmatoarele sugestii de mai jos sunt doar niste indrumari. 1) Intentionati sa va ridicati vibratia. Simplul act de intentie ajuta la manifestarea realitatii. Puteti …
De fiecare data cand mananci ceva este bine sa iti imaginezi acel aliment, scaldat in lumina. Acest lucru te ajuta sa dinamizezi tot ceea ce inghiti. De fapt, nici nu este nevoie sa crezi acest lucru. Dar, ce aveti de pierdut, pana la urma? Atunci …
Doctorul Vivek Shanbhag de la Departamentul de Medicina Ayurvedica, Universitatea Bastyr, Seattle, recomanda urmatorul program pentru mentinerea armoniei cu ciclurile naturale ale trupului: Dimineata * Cel mai bun moment pentru trezire este cu treizeci de minute inainte de rasarit * Eliminarea materiilor fecale si urinei …
Din cartea sa uluitoare, „Intalnire cu oameni remarcabili”, misticul rus Gurdjieff ne povesteste urmatoarea intamplare: Am auzit vorbindu-se mult la Tabriz despre un dervis persan considerat ca facea minuni, ceea ce ne-a trezit curiozitatea. […] In cea de a treisprezecea zi a unei calatorii peste …
Este adevarat ca atunci cand suntem din nou capabili sa simtim foamea adevarata, aceasta se manifesta foarte repede. Este de preferat sa nu asteptam prea mult cand simtim primele semne de foame. De ce? Deoarece corpul va crede ca vrei sa il privezi de mancare …