Dezinfectati-va aerul de acasa cu aceste uleiuri esentiale naturale! Iata retetele…

0
198

Foarte multi dintre noi isi petrec timpul acasa sau la birou, deci intr-un spatiu inchis. De aceea, e important sa aveti o calitate foarte buna a aerului; daca nu, sistemul vostru imunitar poate deveni compromis. E important sa aerisiti cat mai mult incaperea, iar aerul sa fie cat mai purificat. Stiati ca aerul proaspat va ajuta sistemul imunitar sa combata mai eficient bolile? De asemenea, va ofera sistemului imunitar oxigenul de care are nevoie pentru a ucide si distruge bacteriile, virusurile si germenii.

Daca nu aveti un aer de calitate, atunci puteti avea unele dintre urmatoarele simptome: uscaciune si iritare a ochilor, nasului, gatului si pielii; dureri de cap; oboseala; respiratie greoaie; alergii; tuse si stranut; ameteli. Un aer purificat inseamna, in timpul sezonului gripal, o imbunatatire a sanatatii, ajutand la mentinerea unor plamani sanatosi, putand elimina substantele din aer care pot irita plamanii. In afara de asta, se poate obtine o stare buna de spirit.

Cum putem purifica aerul? Cu uleiuri esentiale ale diverselor plante. Acestea pot avea proprietati antibacteriene (busuioc, scortisoara, cuisoare, chiparos, eucalipt, lavanda, lamaie, maghiran, smirna, oregano, menta, rozmarin, cimbru), antivirale (busuioc, scortisoara, eucalipt, lamaie, lemongrass, maghiran, smirna, oregano, cimbru), antimicrobiene (lavanda, lamaie, eucalipt, rozmarin, scortisoara, cimbru).

Uleiurile esentiale trebuie puse in dispozitive de difuzoare de aromaterapie. Iata 2 exemple de aromaterapie:

Pentru purificarea aerului:
• 10 picaturi de ulei de mandarina;
• 5 picaturi ulei de arbore de ceai;
• 5 picaturi de eucalipt;
• 5 picaturi de lamaie.

Impotriva germenilor:
• 3 picaturi de scortisoara;
• 3 picaturi de cuisoare;
• 3 picaturi de lamaie;
• 3 picaturi rozmarin;
• 3 picaturi de eucalipt.