Meditatia transcendentala reduce riscul atacurilor de cord la jumatate

Meditatia transcendentala, tehnica de relaxare care a fost facuta celebra in anii 1960 de formatia Beatles, poate contribui la scaderea ratei mortalitatii in cazul atacurilor de cord, cu pana la 50%, conform unei noi cercetari realizate, publicata de ziarul The Telegraph si citata de site-ul Wish I Didn’t Know.com. Practica meditatiei transcendentale, ce implica repetarea continua a unei mantre, duce la scaderea tensiunii arteriale, a colesterolului si la subtierea arterelor. Tot meditatia transcendentala protejeaza impotriva diabetului.

Dr. Norman Rosenthal de la Institutul National de Sanatate Mintala crede ca preventia atacului de cord si cresterea duratei de viata a pacientilor este o metoda alternativa de tratament cum nu s-a mai vazut pana in prezent. „Daca meditatia transcendentala ar fi un medicament, ar fi facut miliarde de dolari pana in prezent”, a declarat Dr.Norman Rosenthal.

Stresul este principalul factor din bolile de inima, iar meditatia reprezinta tehnica ce poate controla acest fapt. Cercetatorii de la Facultatea de Medicina din Wisconsin au urmarit 201 de barbati si femei, cu o medie a varstei de 59 de ani, care sufereau de ingustarea arterelor de 9 ani. Jumatate din ei au practicat meditatia transcendentala, impreuna cu tratamentul normal. Iar rezultatele au fost uimitoare: cei care au meditat regulat, sansa de a muri sau de a suferi un atac de cord a fost mai mica cu 47%, fata de cei care au primit un tratament traditional.

P.S. Iata ca stiinta medicala recunoaste faptul ca meditatia, o tehnica orientala, este sanatoasa nu doar pentru suflet, ci si pentru trup. Noi, ca site de spiritualitate, vom sustine din toata inima folosirea cat mai des a meditatiei, o tehnica absolut minunata.