Exista 4 tipuri de meditatii: Repetitia mentala. Aceasta forma de concentrare implica preocuparea mentala exclusiva pentru un anumit eveniment. Exemplul clasic al concentrarii mentale repetitive este „mantra”. O mantra este un cuvant sau o fraza … Read more
Dr. Herbert Benson, cardiolog si profesor la Harvard Medical School, a facut multe cercetari asupra reactiei de relaxare studiind efectele meditatiei transcendentale (MT). Initial, dr. Benson era de parere ca ideea folosirii MT pentru micsorarea … Read more
Iata o poveste vestita, venita din Japonia, din traditia budista zen. Un invatacel, care dorea sa-si intalneasca invatatorul si sa-i vorbeasca, s-a dus la el acasa si a batut la usa. – Cine-i acolo? a … Read more
O poveste vestita si istorisita adesea, ne vine din Japonia, din traditia budista zen. Un invatacel, care dorea sa-si intalneasca invatatorul si sa-i vorbeasca, s-a dus la el acasa si a batut la usa. – … Read more
Trebuie sa intelegi ca nu exista o singura stare corporala corecta sau ideala. Atunci cand te-ai nascut in acest corp, tu ai venit cu intentia ferma de a experimenta o varietate cat mai mare de … Read more
Un maestru zen in calatoria sa se opri langa un templu. Cum era foarte frig, lua o statuie de lemn a lui Buddha si facu foc cu ea. Preotul templului trezit de lumina flacarilor fugi … Read more
Banzan, un intelept zen, se plimba prin piata, atunci cand auzi o conversatie dintru un macelar si un client. – „Da-mi cea mai bună bucată de carne pe care o ai”, spuse clientul. – „Tot … Read more
Un discipol vine la maestru, si-l intreaba: – Spune-mi ce sa fac sa ma iluminez! Maestrul il priveste si-i intoarce spatele fara sa-i zica nimic. Mirat, discipolul intreaba iara: – Spune-mi doar, ce trebuie sa … Read more
Odata doi calugari zen, Tanzan si Ekido, tocmai traversau un torent cand vazura o frumoasa fata in kimono si fular de matase care incerca sa traverseze si ea torentul fara prea mari sorti de izbanda. … Read more
Imparatul il intreba pe maestrul Gudo: “Ce se intampla cu un om iluminat dupa moarte?” “De unde sa stiu?” replica Gudo. “Pentru ca tu esti un maestru” spuse imparatul. “Da sire,” raspunse Gudo, “dar nu … Read more
Un grup de cersetori leprosi au venit odata impreuna la maestrul Zen Bankei, un mare invatator al oamenilor de rand. Bankei i-a primit la el, ba chiar i-a spalat pe cap si i-a sters cu … Read more
Maestrul Hakuin era admirat de vecini pentru puritatea vietii sale. Alaturi locuia o fata frumoasa, fiica unor negustori de alimente. Intr-o zi, ca un trasnet picat din senin, parintii descoperira ca fiica lor era insarcinata. … Read more
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
