Avocado este un fruct care a devenit tot mai popular in ultimele decenii. Originar din America Centrala, crescand doar in regiunile cu clima calda, avocado este acum cultivat in intreaga lume – din Israel pana in Filipine, din Noua Zeelanda pana in SUA. Avocado nu …
Intr-un regat pierdut in muntii Himalaya, in extremitatile nordice ale Pakistanului, la granita cu Kasmirul, China si Afghanistan, traieste un popor cu secrete incredibile pentru longevitate – Hunza. Acesti oameni, ce nu depasesc ca si numar 30.000 de locuitori, pot atinge fara probleme si varsta …
Usturoiul este o planta comestibila, utilizata atat ca aliment cat si ca si condiment. Unii zic ca el ar proteja si impotriva vampirilor… Dar, care sunt beneficiile generale de sanatate ale usturoiului? El este foarte bogat in calorii; are carbohidrati si proteine complexe, plus minerale …
Vorbitorii de limba engleza ii spun „junk food”, in traducere in limba romana „mancare nesanatoasa”. Junk food se refera de obicei la alimentele cu valoare nutritiva mica, care sunt bogate in calorii, grasimi, zahar, sare sau cafeina si poate include cerealele pentru micul dejun, bomboane, …
Atat de multi oameni se sperie sa tina o dieta vegetariana din mai multe motive, dar principalele sunt: „Imi place prea mult carnea si lactatele”, sau „Nu voi obtine suficient fier si proteine necesare organismului”. Dar, a fi vegetarian nu inseamna doar a o face …
Apa de castravete poate fi o bautura surprinzator de benefica pentru o multitudine de probleme de sanatate. Ea pastreaza muschii sanatosi, pielea neteda, hidrateaza corpul, va ofera mai multa energie pe tot parcursul zilei si multe altele! In acest articol, vom enumera fiecare beneficiu de …
Iulia Tarabath, antrenor nutritionist si motivational, este o femeie care a facut un experiment si a ajuns sa aiba rezultate uimitoare. Avand in vedere faptul ca ea este preocupata tot timpul de diete, Iulia a decis sa incerce ceva diferit: sa testeze toate beneficiile bananelor, …
In medicina alternativa, telina este frecvent utilizata pentru curatarea corpului (in special a sangelui), pentru intarirea celulelor nervoase, fiind folosita ca si remediu pentru afectiunile vezicii urinare, deoarece stimuleaza secretia de urina. Telina are grija, de asemenea, si de ficat, scade nivelul de zahar din …
Otetul se spune ca a fost descoperit in jurul anului 5000 i.Hr., cand sucul de struguri nesupravegheat s-a transformat in vin si apoi in otet. Initial a folosit ca si conservant alimentar, dar utilizarile medicinale ale otetului au iesit apoi la lumina. Hipocrate a folosit …
Sa recunoastem: e greu sa consumam in ziua de azi mancarea sanatoasa. O multime de mancaruri contin E-uri, aditivi si coloranti chimici care sunt daunatoare trupului nostru si care pot provoca boli grave, ca diabetul, cancerul sau afectiuni cardiace. Astazi vom vorbi despre cateva alimente …