Diverse studii au aratat ca zgomotul excesiv din mediul inconjurator nu numai ca diminueaza calitatea vietii si functia cognitiva, ci si reduce durata de viata. Vestea buna este ca daca ne petrecem mai mult timp in tacere, se pot inversa aceste efecte. Dimineata va treziti …
Pe 22 mai 2011, orasul Joplin, Missouri (SUA) a fost vizitat de „fortele distrugerii”. In acea zi, o tornada monstruoasa a cuprins intreaga asezare. Avand vanturi de pana la 300 km/h, tornada va sterge complet orasul, provocand daune de 2,8 miliarde de dolari, omorand 161 …
V-ati zbatut vreodata sa gasiti pacea si fericirea din cauza problemelor fizice sau a stresului? A trai cu aceste probleme nu este deloc bine pentru fiinta dvs, iar singurul remediu cunoscut este acela de a accepta viata asa cum este ea si de a gasi …
O cercetare europeana de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umana din Germania sugereaza ca cei care traiesc langa natura au parte de efecte pozitive asupra creierului lor, comparativ cu locuitorii care locuiesc in orase; cercetatorii au stabilit ca e vorba, in special, de amigdala, …
Daca privim doar cu o jumatate de secol in urma, vom constata deosebiri radicale intre stilul de viata al bunicilor nostri si cel al omului modern, totdeauna agitat, in criza de timp, stresat si tentat sa obtina confortul absolut. Acest stil de viata al bunicilor …
Energia negativa este un termen foarte general pe care il folosim astazi pentru a descrie o forta nevazuta care ne face viata mai greu de trait. In unele culturi, ea se numeste „deochi”, psihologia moderna o poate numi depresie, iar medicina – oboseala. Este adevarat …
Din ce in ce mai multi oameni isi dau seama de beneficiile meditatiei. Nu cu mult timp, un studiu realizat de cercetatorii de la Massachusetts General Hospital (MGH) a stabilit ca meditatia reconstruieste literalmente materia gri a creierului in doar opt saptamani. A fost primul …
Stiati ca fiecare gand si sentiment pe care il aveti in mintea voastra se manifesta in corpul vostru fizic intr-un fel sau altul? Acesta este motivul pentru care corpul elibereaza diferite substante chimice bazate pe starea noastra de spirit sau pe cum ne simtim la …
Va vine sa credeti sau nu, dar lacrimile au o putere de vindecare foarte mare. Lacrimile sunt supapa de eliberare a corpului pentru stres, tristete, durere, anxietate si frustrare. De asemenea, puteti avea lacrimi de bucurie, ca de exemplu atunci cand vi se naste un …
Nu-i asa ca in viata de zi cu zi, cei mai multi dintre voi va simtiti foarte obositi si somnorosi? Va ganditi ca e din cauza stresului de zi cu zi? Sau poate ca cineva va „atrage” energia? Nu! Cauza principala e data de cantitatea …