Din secretele somnului yoginilor: cum sa avem un somn divin
Yoginii considera somnul ca una dintre nevoile vitale ale organismului, alaturi de respiratie, alimentatie si nevoia de apa. Iata cateva sfaturi ale yoginilor pentru oamenii „moderni”: * Orele cele mai bune pentru somn sunt cele de la apusul soarelui pana la miezul noptii, ele contand …
