Nu avem nevoie sa mancam carne si oua pentru a avea energie! Ne-ajung doar fructele! Iata cum trebuie consumate cu adevarat fructele…
Tractul digestiv uman a evoluat in jurul unui regim alimentar bazat pe fructe si pe rudele lor apropiate, nucile si semintele. Este o realitate acceptata faptul ca fructele si nucile crude proaspete contin toate vitaminele, mineralele, zaharurile naturale si aminoacizii necesari nutritiei umane. „Expertii” continua …