Luati in fiecare zi multi-vitamine? Cand va sculati, in fiecare dimineata, inghititi o pastiluta colorata, in speranta unei sanatati mai bune? Atunci, inseamna ca va ucideti incet… Si nu pentru ca vitaminele nu sunt bune, ci pentru ca vitaminele pe care le luati sub forma …
Mania este asociata la nivelul corpului fizic cu ficatul. Nu intamplator, majoritatea suferinzilor de hepatita, de ciroza sau de cancer la ficat sunt foarte suparaciosi. Principiul functioneaza si invers. Daca te superi foarte usor si intri intr-o stare de furie la cea mai mica provocare, …
Pentru a te pregati in vederea exercitiilor care urmeaza, aseaza-te confortabil, cu coloana vertebrala dreapta. Aseaza-te la sol in postura lotusului sau jumatate-lotus sau cu picioarele incrucisate in mod natural. La fel de bine, poti sta asezat pe un scaun. Important este sa stai confortabil …