Din secretele meditatiilor: scopul final este obtinerea starii de „supraconstienta”!

Exista 4 tipuri de meditatii: Repetitia mentala. Aceasta forma de concentrare implica preocuparea mentala exclusiva pentru un anumit eveniment. Exemplul clasic al concentrarii mentale repetitive este „mantra”. O mantra este un cuvant sau o fraza care se repeta mereu, de obicei in tacere, pentru sine. …

Mai multe