Daca vrei sa fii fericit(a), trebuie sa ai prieteni fericiti

fericitOamenii fericiti tind sa isi aleaga prieteni cu aceeasi stare de spirit, principiu ce se aplica si in cazul persoanelor deprimate, ce isi aleg tot prieteni deprimati. Insa de ce se intampla asa? Sunt fericirea si tristetea contagioase? Principalii factori care influenteaza aceasta corelatie sunt cei de la locul de munca.

Daca esti o persoana negativista si deprimata le vei transmite aceasi stare si celor cu care intri in contact. Asadar, oamenii fericiti si pozitivi te vor evita cat de mult vor putea, iar orice persoana care e nevoita sa te suporte fie pentru ca exista o relatie de rudenie, fie ca lucreaza direct cu tine, va deveni din ce in ce mai deprimata. Nici tu nu te simti bine in jurul oamenilor veseli si binedispusi pentru ca esti gelos pe fericirea lor.

Daca esti o persoana vesela, lucrurile stau exact invers. Ridici moralul celor cu care intri in contact, iar oamenii adora sa fie in preajma ta. Oamenii deprimati fie vor gasi in atitudinea ta inceputul propriului lor drum spre fericire, fie vor refuza orice schimbare simtindu-se frustrati. Ca persoana vesela si optimista te vei simti chiar si mai bine in compania indivizilor care iti impartasesc starea de spirit, iar in preajma oamenilor deprimati te vei simti stanjenit, pentru ca nu poti fi tu insuti.

Indivizii se impart in cele doua grupuri – oameni fericiti si oameni nefericiti – prin doua mecanisme diferite, dar complementare: influenta si afinitatea. Influentezi starea celor din jurul tau, fie intr-un mod pozitiv, fie intr-unul negativ. In acelasi timp, simti o apropiere de cei care sunt ca tine si impartasesc aceleasi stari emotionale.

Un studiu complex publicat in 2008 de profesorii James Flower de la Universitatea din San Diego si Nicholas Christakis de la Facultatea de Medicina de la Harvard arata efectele profunde pe care o persoana vesela sau trista le produce asupra celor din jurul sau. Acest studiu arata ca exista sanse de 15% sa fii fericit pentru ca intri in contact cu oameni fericiti, iar sansele de a fi fericit printr-un intermediar, adica daca intri in contact cu un prieten al unei alte persoane fericite sunt de 10%.

Mai mult, studiul demonstreaza ca, desi si ei sunt contagiosi, oamenii nefericiti nu exercita o influenta la fel de mare ca cei fericiti. Efectul poate fi asemanat cu cel al unei lumanari aprinse intr-o pestera intunecata. Se observa atunci ca cea care are putere mai mare este lumina, care va dispersa intunericul.

Asadar, fi fericit! Nu doar ca va fi bine pentru tine, dar s-ar putea sa influentezi mult mai multi oameni decat ai crede.